Às vezes, não há nada melhor do que ter um dia de spa para relaxar e cuidar de si. No entanto, nem sempre é possível ir a um spa profissional. Mas não se preocupe, você pode criar um ambiente de spa em casa e desfrutar de um dia relaxante sem sair de casa.
Prepare um ambiente tranquilo
Para criar um ambiente de spa em casa, é importante criar uma atmosfera tranquila e relaxante. Você pode começar desligando o celular e qualquer outra distração. Depois, acenda algumas velas perfumadas, coloque uma música relaxante e prepare uma iluminação suave. Também pode usar óleos essenciais para criar um aroma agradável.
Faça um banho de imersão
Cuidados com o rosto
Outra parte importante de um dia de spa é cuidar do rosto. Ppode começar limpando a pele com um sabonete facial suave. Em seguida, faça uma esfoliação para remover as células mortas. Depois, aplique uma máscara facial e relaxe por alguns minutos. Por fim, hidrate a pele com um creme facial.
Massagem relaxante
Não há nada melhor do que uma massagem relaxante para aliviar o stresse e as tensões do dia a dia. Pode usar uma bola de massagem, um rolo de espuma ou as suas próprias mãos nos músculos doloridos. Lembre-se de usar óleos essenciais para relaxar.
Criar um spa day em casa pode ser uma ótima forma de cuidar de si e relaxar sem sair de casa. Lembre-se de tirar um tempo para cuidar de si e desfrutar de um dia de relaxamento.