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Higiene dentária

Todos sabemos se uma pessoa não goza de saúde bucal, não está em perfeita saúde;

Manter uma boa higiene na boca, ajuda a prolongar a qualidade e a quantidade de vida;

A forma de tratamento mais barata é sempre a PREVENÇÃO e retardar o tratamento aumenta a dificuldade da sua implementação;

O correto alinhamento dos dentes é importante para o equilíbrio postural do corpo;

A saúde dentária é essencial para maximizar o desempenho dos atletas;

Uma boca saudável facilita a comunicação e a interação com os outros. A saúde bucal está ao nosso alcance, basta querer.

As perguntas para saber tudo sobre a higiene dentária e as respostas que dentistas recomendam

1-QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA HIGIENE ORAL DIÁRIA PARA A SAÚDE?

Principalmente para os dentes e gengivas e com ele você pode evitar a maioria das doenças da boca, mas também ajuda a mastigar bem todos os alimentos, ajuda a pronunciar bem todas as palavras e você pode lembrar um sorriso cheio de vitalidade.

2-QUANDO DEVO SER CONSULTA PELO DENTISTA?

Pelo menos uma vez por ano e desde a erupção do primeiro dente para prevenir doenças nos dentes e gengivas, por a prevenção ser sempre mais fácil do que o tratamento.

3-QUAL A MELHOR DIETA PARA TER DENTES MAIS SAUDÁVEIS?

Deve ser simples, variado e equilibrado.
Evite comer doces fora das refeições, de preferência logo após a sobremesa.

4- VOCÊ SABE UM TRUQUE PARA MANTER OS SEUS DENTES SAUDÁVEIS?

Técnica 2 X 2 X 2
-2 vezes ao dia
-2 minutos de escovagem
-2 horas sem comer após a escovagem e as principais refeições.

5-QUANDO DEVO TROCAR A MINHA ESCOVA DE DENTES?

A cada 3 meses
e para não esquecer:
Nova estação, novo pincel na mão
No outono, inverno, primavera e verão.

6-QUAIS INSTRUMENTOS DEVO USAR PARA ESCOVAR OS DENTES?


Pasta e escova (elétrica ou não), mas você também pode usar fio dental ou escovilhão.

7-COMO DEVO HIGIENE A BOCA?

Faça movimentos circulares em todos os lados dos dentes
Movimentos que você deve fazer ao escovar a parte externa dos dentes
Não se esqueça de escovar a superfície dos dentes na área da mastigação


8- COMO DEVO USAR O FIO DENTÁRIO?


Deve-se retirar cerca de 40 cm da embalagem e enrolar a maioria no dedo médio de uma mão, o restante no dedo médio da outra mão. Use os polegares para remover restos de comida dos dentes superiores e os dedos indicadores dos dentes inferiores. Quando se trata de vigiar regularmente a sua boca, o dentista deve ser seu melhor parceiro.

NOTA: Todos os textos sobre saúde são meramente informativos, deve consultar SEMPRE um médico.

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