Um Portal informativo sobre um tema que nos afeta a todos, o emagrecimento.
Temas como fazer uma dieta saudável difere que fazer uma dieta para emagrecer, mas vai acabar por alcançar os mesmos objetivos e, talvez, mais alguns.
Uma alimentação saudável pressupõe que esta deva ser variada e equilibrada, proporcionando a energia conveniente e o bem-estar físico ao longo do dia.
A prática regular de exercício físico é comprovadamente eficaz para o emagrecimento.
O melhor exercício para emagrecer é aquele em que se gasta ou queimam muitas calorias.
Tem também Receitas saudáveis e práticas de fazer com ingredientes naturais e cheias de sabor. Escolhas para uma alimentação equilibrada e saudável sem abdicar do que lhe sabe bem.
Recomendo.